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健美婧仪


来源: 今日宁乡  |  2018-11-09 09:12:49   作者:龚再蓉

宋婧仪近影

宁乡网—今日宁乡讯(记者 龚再蓉)

11月6日,一放学,玉潭中学小学部红羽毛健美操队的18名队员就迅速赶到指定地点,开展1小时的专业训练。从一年级起,该校131班学生宋婧仪坚持参与该健美操队的训练,并多次随队参加比赛获得全省第一名和第二名的佳绩。因为长期练习健美操,这名玉潭学子养成了好习惯,练成了健康体魄,兴趣爱好越来越广泛,获得了一致好评。

练出好体魄

与许多同龄人相比,在处理一些事情上,宋婧仪更能体现自己的个性。“当时,她明确表示要练健美操,就认定了这项运动。”回忆起5年多前的情景,玉潭中学小学部一位教师表示,这个孩子与健美操结缘,其自我主张起了相当大的作用。

一开始,宋婧仪就下定决心练习健美操,与学校环境氛围有很大关系。多年来,玉潭中学小学部坚持深入开展班级体育特色创建活动,以跳绳、乒乓球、篮球等运动项目为主,以班级为单位,全员参与长期开展体育运动,做到了“班班有项目、人人有器材、个个有参与、天天有训练、期期有展示”,每个学生每天在校运动时间保持在1个钟头以上。

在坚持开展大众化体育运动的基础上,玉潭中学小学部注重抓好特色体育专业训练,为更有天赋、更热爱运动的孩子构建提升平台,为这些孩子特长的形成创造充分条件。目前,该校有5个特色体育专业训练队,涉及健美操、 田径、篮球、足球、羽毛球等项目。参加这5个训练队的学生有200多人。

浓郁的体育运动氛围之中,宋婧仪坚持练习健美操已有5年多。“有时觉得动作太难,也有放弃的想法。每到这个时候,大家都会相互鼓励,一起坚持下来。”读五年级一学期时,开始练习横劈叉,她觉得大腿韧带又痛又麻,特别难受。但是,在教练和同学们的鼓励下,她还是坚持了下来。

在坚持练习健美操的过程中,宋婧仪克服的类似困难还有不少,并由此获得了一个个突破。日积月累,其相关技能水平得到持续提升,随学校代表队参赛获得了一项项骄人的成绩。“这几年,她的体质越来越好,基本不生病,感冒都极少,让我们少操了好多心。”其母亲喻女士深有感慨地说,通过长期练习健美操,孩子练出了健康好体魄。

练出好习惯

红羽毛健美操队,是玉潭中学小学部最早成立的特色体育专业训练队。这个专业训练队成立于2001年,目前拥有队员18人。该校副校长毛安雄是国家一级健美操指导员,于2004年起担任红羽毛健美操队教练。同时,他还经常应邀到省内各高中指导健美操教学与培训,为高校输送了大批健美操人才。

红羽毛健美操队的日常训练,采取“分3个梯队、以老带新、小组协作”的模式进行。名师指导,加上科学的训练模式,使得这支队伍长期拥有相当高的水平。参加全国啦啦操联赛(长沙站),夺得冠军;2016年长沙市中小学生健美操比赛,派两支队伍参加,斩获第一名和第二名;从2009年起,参加每年一届的湖南省学生阳光体操节,获得8个第一名和1个第二名……诸多高水平赛事中屡获佳绩,使得玉潭中学小学部的红羽毛健美操队在业界拥有越来越大的名气,树起越来越响的品牌。

读五年级时,宋婧仪担任红羽毛健美操队队长,经常组织队员开展日常训练。“要求别人做好,对自己必须有更高的要求。”这个女孩表示,养成系列好习惯,是她练健美操的又一重要收获。比如,练出一股韧劲,在学习生活中遇到什么困难,便是想方设法去克服,而不轻易放弃。以前,她做事喜欢拖拉,如今则养成了“马上就做”的习惯。她说,这些好习惯,将使她终身受益。

“练健美操,不但能够锻炼身体,而且能练出好气质。”喻女士告诉记者,原来,女儿有些喜欢弯背,经常提醒也不见多少效果。参加学校组织的健美操训练后,她养成了将背挺直的习惯,整个人的气质一下提升不少。自己从事酒店经营,晚上一般都是忙到10时多才能回家,没多少时间陪伴管理孩子。在这种情况下,喻女士更加认为把女儿送到玉潭中学小学部读书是一个上佳选择。

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